Tips Membuat Menu Masakan Harian yang Bervariasi dan Sehat

0
496
Tips Membuat Menu Masakan Harian yang Bervariasi dan Sehat
Tips Membuat Menu Masakan Harian yang Bervariasi dan Sehat

Mengolah ataupun memasak menu harian untuk suami dan anak – anak merupakan kepuasan tersendiri bagi para Ibu rumah tangga, selain dari kewajiban, para perempuan tersebut akan merasa bangga jika masakan yang disajikan habis di makan oleh keluarga tercintanya. Oleh karena itu tak jarang dari para perempuan yang selalu menciptakan resep baru yang dapat dibuat sebagai menu masakan harian, dengan melakukan beberapa kreasi masakan ataupun inovasi bahan masakan agar citarasa dari masakan yang dibuat menjadi enak dan nikmat untuk disantap. Selain itu melakukan berbagai macam kreasi masakan, juga dapat membuat anda dan keluarga terhindar dari rasa bosan yang datang saat menyantap menu makanan setiap harinya.  

Selain melakukan aneka kreasi menu harian, sebaiknya anda juga memperhatikan pemilihan bahan makanan untuk membuat suatu olahan masakan dan jangan lupa juga untuk membuat makanan sehat setiap harinya agar anda dan keluarga dapat merasakan manfaat dari masakan yang dibuat. untuk itu perhatikan tips yang akan kami paparkan berikut ini untuk anda dalam membuat menu masakan harian yang bervariasi dan juga sehat.

  • Cukupi kebutuhan gizi, nutiris dan vitamin untuk tubuh anda dan keluarga, dengan membuat menu makanan yang berbeda setiap harinya. Buatlah menu makanan harian yang lebih beraneka ragam, seperti kombinasi aneka sayuran organik dengan bahan makanan lain semacam jamur dan lain sebagainya.
  • Usahakan untuk melakukan selingan menu makanan yang kaya akan serat setiap harinya seperti buah – buahan, kacang – kacangan, sayuran dan juga gandum. Makanan dengan kandungan serat tersebut sangatlah dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya sebanyak 20 – 30 gram serat, kandungan serat tersebut berfungsi sebagai anti oksidan dan juga dapat sekaligus mendetoks tubuh dari racun.
  • Membuat masakan tak akan lezat tanpa menggunakan bumbu dapur, maka pilihlah bumbu dapur berkualitas yang memiliki bahan – bahan dengan citarasa asli sebuah masakan. anda dapat menggunakan aneka bumbu masak dari Indofood untuk mendapatkan citarasa masakan yang lezat setiap harinya.
  • Tips terakhir untuk anda dalam membuat menu sehat dan enak adalah hindari terlalu banyak konsumsi makanan berlemak jenuh, karena dapat meningkatkan kadar kolesterol darah dan memiliki efek yang merugikan bagi kesehatan tubuh.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here