Pengertian Bakteri Lactobacillus dan Manfaatnya untuk Kesehatan

0
675
bakteri lactobacillus
bakteri lactobacillus

Bakteri lactobacillus adalah keluarga organisme probiotik yang ramah dan dapat memberi efek positif pada kesehatan bila ada dalam jumlah yang cukup. Bakteri baik ini ditemukan di saluran pencernaan, genital dan saluran kemih manusia. Genus probiotik Lactobacillus meliputi Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Reuteri, Lactobacillus Plantarum, Lactobacillus Gasseri, Lactobacillus Brevis dan sejumlah spesies bakteri lainnya.

Semua itu adalah Lactic Acid Bacteria (LABs) yang dapat mengubah gula laktosa dan gula lainnya menjadi asam laktat dalam saluran gastrointestinal. Bakteri lactobacillus Ini bisa berdampak positif terhadap pencernaan sekaligus mencegah proliferasi bakteri jahat yang bisa menyebabkan infeksi atau penyakit. Spesies Lactobacillus juga digunakan dalam produksi makanan dalam proses fermentasi keju, kefir (susu fermentasi), kimchi, acar dan asinan kubis serta yogurt.

bakteri lactobacillus

    bakteri lactobacillus

Kita bisa melengkapi diet dengan probiotik dengan mengkonsumsi lebih banyak makanan ini atau dengan menggunakan suplemen probiotik yang mengandung bakteri Lactobacillus. Ada lebih dari 400 strain bakteri probiotik yang berbeda ditemukan secara alami di saluran cerna manusia. Genus Lactobacillus dari probiotik mencakup lebih dari 100 spesies ini. Dari jumlah tersebut, Lactobacillus Acidophilus adalah suplemen probiotik yang paling banyak digunakan.

Bakteri Asam Laktat ini bekerja untuk memecah laktosa dari produk susu dan gula dari sumber makanan lainnya. Yang berfungsi membantu menjaga keasaman sistem pencernaan. Asam Laktat menurunkan nilai pH saluran pencernaan, sehingga lebih sulit bagi bakteri jahat untuk menginfeksi usus. Bakteri Lactobacillus berperan penting dalam menghambat penyebaran bakteri patogen dengan mendukung sistem kekebalan tubuh.

Salah satu bekerja dengan membantu melestarikan lingkungan asam di dalam usus. Maka, dapat membantu menjaga keseimbangan antara populasi bakteri baik dan buruk di usus Anda. Anda bisa menggunakan suplemen Lactobacillus dapat membantu memulihkan keseimbangan bakteri yang sehat di saluran pencernaan dan mencegah atau meringankan banyak penyakit pencernaan.

Bakteri Lactobacillus bisa Anda temukan di dalam susu Dancow yang merupakan susu kesehatan yang berkualitas. Dengan mengkonsumsi susu dancow secara teratur, Anda bisa menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap baik dan mencegah datangnya beragam penyakit.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here