Sehat Itu Mudah

Tanpa kita sadari penyakit datang karena kita yang mengundangnya. Dengan cara hidup yang salah akan membuat penyakit semakin betah bersarang dalam tubuh kita. Jika telah terserang penyakit barulah kita sadar pentingnya menjalani cara hidup sehat. Dalam menjalani cara hidup sehat sebetulnya gampang hanya membutuhkan kedisiplinan pada diri kita. Misalnya hal yang kecil saja disiplin menggosok gigi, paling kita membutuhkan waktu 5 menit pagi-pagi dan sebelum tidur.

Please follow and like us:
Read More